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康达党委举办“职业办公人群运动方式及膳食营养”专题讲座

2019年10月21日,康达公益讲堂第二十二期顺利举办。本期公益讲堂,康达党委在开展“不忘初心、牢记使命”主题教育活动中,着力解决职工普遍关心的职业办公人群健康问题,特邀请中体倍力健身教练主管、国家级教练张浩以“职业办公人群运动方式及膳食营养”为题开展专题讲座。我所部分党员、群众参加了本次讲座。讲座通过会议视频系统在总部及全部分所同步直播。

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讲座中,张浩教练首先带大家做了健康评估,指出职业人群存在的普遍问题及不健康生活方式,现场示范教学科学的运动方式,尤其是办公期间的运动方式,以及如何通过膳食及营养调理,纠正亚健康的生活习惯。

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讲座结束后,张浩教练就律师提出的有关跑步拉伸、如何合理减脂、饮食误区等问题作了针对性答疑。

本次讲座现场互动氛围良好,讲座参与度较高,取得了非常好的授课效果。

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