岁首之际，以书会友。2026年1月8日，由康达（长沙）律师事务所女律师工作委员会（以下简称“康达长沙分所女工委”）主办的第十一期“书享&悦读会”在三居时光咖啡馆温情启幕。本次活动品读书目为塞德希尔·穆来纳森、埃尔德·沙菲尔的著作《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》。二十余位同仁参与活动，共同探讨书中揭示的稀缺本质问题，寻求突破困境的可行性策略，并在思想交流中深化对职业智慧和生活哲学的思考。
《稀缺》之所以成为跨越经济学与心理学领域的经典之作，在于其对现代人普遍生活状态的深刻剖析。书中提出的“稀缺”概念，并非单纯指物质匮乏，更指向一种在时间、金钱、精力等多维度的主观认知局限与心态困境。活动在主持人周诗瑶律师专业而富有条例的开场中正式展开。
分享环节，三位核心分享者结合各自实践，围绕主题进行了精彩解读。
张慧律师结合多年执业经验，聚焦法律实务中普遍存在的时间管理难题，阐述了《稀缺》概念下的“优先级排序法”。她强调，在处理纷繁复杂的案件与多元的客户需求时，应明确核心业务的“认知带宽”（书中概念），有效甄别并优先处理关键任务，避免陷入“紧急却不重要”事务的消耗。
杨小佳律师则从青年律师的成长视角分享了读书体会。她坦言：“执业初期面临有限资源时，常感焦虑，易陷入事务性工作而忽视长远能力提升。阅读《稀缺》后认识到，破解之道在于洞悉稀缺心态的作用机制，并通过主动管理认知与行为进行调整——例如，应以全局视角与可持续发展观评估事务，科学规划时间及各项资源；同时，尽力避免在稀缺感驱使下仓促应对或做出随机决策，确保有限的精力与资源精准投入更具成长价值的发展方向。”
作为本书的推荐人，邓鹏主任的分享兼具理论深度与实践指引。他坦诚表示自身曾深陷“忙碌低效”的误区，并指出《稀缺》的核心价值在于揭示了这种“稀缺陷阱”的根源在于短视思维与资源错配。结合团队管理与职业发展经验，邓主任提出三项核心建议：其一，建立优先级思维机制，始终将高价值、具长远效应的事务置于首位；其二，学会理性拒绝，避免无效社交与事务对稀缺“注意力”的过度挤占，为需要深入思考的工作预留必要空间；其三，树立面向发展的成长型思维，用长远目标对冲短期压力，主动规划并创造时间与认知层面的“余闲”（书中概念），为职业持续进阶积蓄内在资源。
互动讨论环节，与会律师结合个人经历，围绕工作规划、资源分配、心态调整以及客户服务、专业深化、工作生活平衡等议题展开了务实而深刻的探讨。大家普遍表示，书中“对抗金钱时间的稀缺”“预留缓冲时间应对意外”等方法论，不仅对个人生活有指导意义，更能为法律实践中的决策优化和管理效率提升提供有益视角，从而将“稀缺”挑战转化为优化个人与团队资源配置的思考契机。
活动尾声，谭艳辉律师总结道：“《稀缺》一书的价值，不仅在于揭示了一种普遍心理状态，更在于提供了一套系统重构生活与工作秩序的思维工具。通过构建规则抵御即时需求压力，坚持长远视角打破惯性循环，方能助益律师在职业道路上实现更持续稳健的发展。”
本次读书会为康达长沙分所同仁搭建了深度交流的专业思想平台，充分体现了女工委对律师群体职业成长与精神世界的高度关注和持续投入。未来，康达长沙分所女工委将继续以阅读为载体，汇聚集体智慧，让书籍成为滋养专业素养、开拓思路视野的丰厚土壤，助力每一位法律同仁不断突破认知边界，实现更广阔的职业发展空间。
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